Sessions de ioga per practicants habituals
Per a persones que practiquen ioga habitualment.
Et permetrà aprofundir en les asanes i incorporar-ne de noves a la teva pràctica habitual.
Practiquem hasanes bàsiques i les seves variants, hasanes estàtiques i dinàmiques, i encadenem hasanes sincronitzant el moviment amb la respiració (surya namaskar i altres).
