Sessions de ioga suau
Per a persones que volen reprendre la pràctica del ioga suaument, persones amb algun impediment físic o d’edat avançada.
Sessions complertes on practiquem gran varietat de postures i tècniques sense molta exigència muscular i tenint cura de no forçar molt les articulacions. Aporten un benestar immediat tant físic com anímic.
Utilizem cadires, mantes, cintes i blocs.
