13 gen. Directe 28-01-2021 Posted at 09:57h in Directes de Zoom by Tània Giró 1 Comment 0 Likes Sessió complerta de Hatha Ioga, d’1 hora de durada, per a practicants habituals amb una tècnica de respiració i relaxació i meditació finals. https://vimeo.com/506288735?loop=0
gemma.tejedor@upc.edu
Posted at 11:39h, 31 generHola Tània guapa! gracies! feta la pràctica.
Una consulta: sempre he tingut problemes amb les postures d’equilibri, en totes les disciplines, dansa, ioga, pilates …
A la postura que hem fet avui, el peu que es queda a terra, ha d’estar recte o obert?
Gracies i petons!!